Rådighedsbeløb: hvad er det, og hvordan beregner du dit?
Dit rådighedsbeløb afgør, hvor meget luft du har i hverdagen. Få den enkle forklaring, formlen, hvad et normalt rådighedsbeløb er for 1 voksen og for en familie, og hvad banken kræver ved et boliglån. Helt uden regneark.
Frederik Pedersen
Opdateret 10. juli 2026 · 6 min. læsning
Hvad er et rådighedsbeløb?
Dit rådighedsbeløb er de penge, du reelt har tilbage til mad, fritid, transport og opsparing, når alle dine faste udgifter er betalt. Det er altså ikke det samme som din løn. Det er det, der er tilbage, når husleje, forsikringer, abonnementer og andre faste regninger er trukket fra.
De fleste danskere kender deres løn på kronen. Langt færre kender deres rådighedsbeløb. Og det er netop dét tal, der afgør, om måneden føles rummelig eller stram, og om der er plads til at spare op.
Formlen kort
Indkomst efter skat−Faste udgifter=Dit rådighedsbeløb
Sådan beregner du dit rådighedsbeløb
Du beregner dit rådighedsbeløb i tre enkle skridt. Tag udgangspunkt i en normal måned, og brug dine seneste kontoudtog som facit.
Start med det, du faktisk får udbetalt: løn, SU, ydelser eller anden indtægt, efter skat. Har I fælles økonomi, så beslut om I regner hver for sig eller samlet.
2. Træk alle faste udgifter fra
Faste udgifter er dem, der kommer igen hver måned, uanset hvad: husleje, el, varme, forsikringer, internet, telefon, transport og abonnementer. Husk også udgifter, der betales kvartalsvis eller årligt. Del dem ud på månederne.
3. Det, der er tilbage, er dit rådighedsbeløb
Beløbet skal dække alt det variable: mad, tøj, oplevelser, uforudsete udgifter og opsparing. Del det gerne med antal dage i måneden for at få et dagligt tal at forholde dig til.
Regneeksempel
Indkomst efter skat24.800 kr
− Husleje8.500 kr
− Forsikring & el2.960 kr
− Transport1.700 kr
− Abonnementer1.800 kr
Rådighedsbeløb9.840 kr
Hvad er et normalt rådighedsbeløb?
Der findes ikke ét rigtigt tal. Et normalt rådighedsbeløb afhænger af, hvor du bor, om du har børn, om du kører bil, og hvordan resten af din økonomi ser ud. En studerende i en delelejlighed og en børnefamilie i eget hus har vidt forskellige behov.
Når banker vurderer, om du kan låne, regner de typisk med et minimum af rådighedsbeløb pr. husstand. Tallene herunder er vejledende og bruges ofte som pejlemærke. Dit eget reelle tal er dog altid vigtigere end et gennemsnit. Vil du dykke ned i uvildige tal og gode råd, har Penge- og Pensionspanelet en neutral gennemgang på raadtilpenge.dk.
Vejledende rådighedsbeløb pr. måned
1 voksen5.000 – 6.500 kr
2 voksne8.500 – 10.000 kr
Par med 1 barn10.500 – 12.500 kr
Familie med 2 børn12.500 – 15.500 kr
Vejledende pejlemærker, ikke faste krav. Den enkelte bank fastsætter selv sine grænser.
Bemærk, at et højt rådighedsbeløb ikke automatisk betyder, at din økonomi er sund. Det vigtigste er, at beløbet dækker dit variable forbrug og giver plads til opsparing og uforudsete udgifter, uanset husstandens størrelse.
Rådighedsbeløb og boliglån: hvad kræver banken?
Rådighedsbeløbet er et af de vigtigste tal, når du søger boliglån. Banken bruger det til at vurdere, om du kan sidde i boligen, også når renten stiger eller der kommer uforudsete udgifter. Er dit rådighedsbeløb for lavt, kan du få afslag, selvom du ellers tjener nok.
Når banken regner på din sag, tager den højde for de nye boligudgifter: ydelse på lånet, ejerudgifter, forsikring og forbrug. Det, der er tilbage bagefter, skal ligge over bankens vejledende grænse. Derfor er det en god idé at kende dit rådighedsbeløb, før du går til møde i banken, så du ved præcis hvor meget bolig du reelt har råd til.
Sådan får du et større rådighedsbeløb
Vil du have mere luft, er der kun to knapper at skrue på: øge indkomsten eller sænke de faste udgifter. Sidstnævnte er ofte det hurtigste. Små faste beløb løber op over et år.
Gennemgå dine abonnementer, og sig farvel til dem, du ikke bruger.
Tjek om forsikring, el og internet kan sættes ned ved at skifte udbyder.
Saml eventuelt dyre lån, så du betaler mindre i renter hver måned.
Sæt et fast beløb til opsparing til side, så snart lønnen går ind.
Følg dine kategorier løbende, så du opdager overforbrug før måneden er slut.
Du behøver ikke sætte dig med et regneark hver måned. Når du forbinder din bank til Bliss med MitID, finder appen automatisk dine faste udgifter, trækker dem fra din indkomst og holder dit rådighedsbeløb opdateret dag for dag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad betyder rådighedsbeløb?
Rådighedsbeløbet er de penge, du har tilbage til dit variable forbrug og opsparing, når din indkomst efter skat er reduceret med alle faste udgifter som husleje, forsikringer og abonnementer.
Hvordan beregner jeg mit rådighedsbeløb?
Tag din indkomst efter skat og træk alle dine faste månedlige udgifter fra. Husk at fordele kvartals- og årsudgifter ud på måneden. Det, der er tilbage, er dit rådighedsbeløb.
Hvad er et normalt rådighedsbeløb for 1 voksen?
Som vejledende pejlemærke regner mange banker med omkring 5.000-6.500 kr om måneden for en enlig voksen. Det er ikke et fast krav, og din reelle situation kan sagtens ligge over eller under. Tallet stiger typisk med hvert ekstra medlem i husstanden.
Hvor stort skal rådighedsbeløbet være, når jeg køber bolig?
Banken vil se, at du har et rådighedsbeløb tilbage, når de nye boligudgifter er trukket fra. Grænsen fastsættes af den enkelte bank og afhænger af husstandens størrelse. Kend derfor dit tal, før du søger boliglån, så du ved hvor meget bolig du reelt har råd til.
Er rådighedsbeløb det samme som disponibel indkomst?
De ligner hinanden, men er ikke helt det samme. Disponibel indkomst er din indkomst efter skat, mens rådighedsbeløbet er det, der er tilbage, når også dine faste udgifter er betalt.
Kan Bliss beregne mit rådighedsbeløb automatisk?
Ja. Når du forbinder din bank med MitID via Open Banking, finder Bliss dine faste udgifter, trækker dem fra din indkomst og holder dit rådighedsbeløb opdateret hver dag. Bliss har kun læseadgang og kan aldrig flytte penge.