Gratis budgetskabelon 2026: Excel og Google Sheets
Hent en gratis budgetskabelon i Excel eller Google Sheets med månedsbudget, budget for 12 måneder og et udfyldt eksempel. Se hvordan du udfylder den.
Af Bliss Budget
Om udgiver, kilder og rettelser
Her kan du hente en gratis budgetskabelon i Excel eller Google Sheets. Den har et månedsbudget, en plan for hele året og et udfyldt eksempel, og den regner selv dine summer og dit rådighedsbeløb ud.
Nedenfor kan du se, hvad skabelonen indeholder, og hvordan du udfylder den på en halv time.
Hvad indeholder budgetskabelonen?
- Månedsbudget: indtægter, faste udgifter, variable udgifter og opsparing, med kolonner til budget, faktisk forbrug og forskel.
- 12 måneder: de samme poster fordelt på årets måneder, så du kan se de dyre måneder i forvejen.
- Eksempel: et udfyldt budget for en enlig voksen i lejebolig.
- Sådan bruger du: en kort vejledning.
Du skriver kun i de gule felter. Summer, rådighedsbeløb og hvad du har tilbage, regner arket selv ud.
Sådan udfylder du budgetskemaet
1. Indtægter
Skriv det, der rent faktisk lander på kontoen hver måned: løn efter skat, SU, pension eller andre ydelser. Børne- og ungeydelsen udbetales for de fleste hvert kvartal, så del beløbet med 3. Svinger din løn, så brug et gennemsnit af de seneste tre måneder.
2. Faste udgifter
Det er de udgifter, der kommer igen med samme beløb: husleje eller boliglån, el, varme, internet, mobil, forsikringer, a-kasse, transport, institution og abonnementer. Betaler du noget hvert kvartal eller én gang om året, så del beløbet med 3 eller 12, så du sætter penge af hver måned.
Du finder dine faste betalinger på dine kontoudtog og i oversigten over Betalingsservice i din netbank.
3. Variable udgifter
Dagligvarer, tøj, fritid, takeaway, gaver og ferie svinger fra måned til måned. Gå dine kontoudtog for de seneste tre måneder igennem, og tag gennemsnittet. Det er her, de fleste budgetter skrider, fordi mange små køb er nemme at glemme.
4. Opsparing
Sæt opsparingen ind som en fast post, ikke som det, der er tilbage til sidst. Start med en buffer til uforudsete regninger, og læg derefter penge til side til konkrete mål.
5. Se resultatet
Nederst viser arket dit rådighedsbeløb, altså indtægter minus faste udgifter, og hvad der er tilbage, når alt andet også er betalt. Er det sidste tal negativt, bruger du mere, end du tjener, og så skal en af posterne ned. Læs mere om rådighedsbeløb.
Eksempel: budget for en enlig voksen
Fanen Eksempel i skabelonen viser et budget for en voksen i lejebolig med 24.800 kr. udbetalt om måneden:
| Post | Pr. måned |
|---|---|
| Indtægter efter skat | 24.800 kr. |
| Faste udgifter (husleje, el, varme, forsikringer, transport m.m.) | 14.960 kr. |
| Rådighedsbeløb | 9.840 kr. |
| Variable udgifter (mad, tøj, fritid, ferie m.m.) | 7.100 kr. |
| Opsparing | 2.500 kr. |
| Tilbage | 240 kr. |
Det er et eksempel, ikke et facit. Husleje og transport fylder meget forskelligt, alt efter hvor du bor.
Hvad er et normalt rådighedsbeløb?
Banker bruger rådighedsbeløbet til at vurdere, om du kan betale et lån. Som pejlemærke regner mange banker med omkring disse beløb om måneden:
| Husstand | Rådighedsbeløb pr. måned |
|---|---|
| 1 voksen | 5.000 til 6.500 kr. |
| 2 voksne | 8.500 til 10.000 kr. |
| Par med 1 barn | 10.500 til 12.500 kr. |
| Familie med 2 børn | 12.500 til 15.500 kr. |
Budget for 12 måneder
Et månedsbudget skjuler de udgifter, der kun kommer en gang imellem: bilforsikring, vægtafgift, tandlæge, julegaver og sommerferie. I fanen 12 måneder skriver du beløbet i den måned, det bliver betalt. Så kan du se på forhånd, hvilke måneder der bliver stramme, og spare op til dem.
Excel, Google Sheets eller app?
Et regneark er godt til at lægge budgettet. Det svære er at følge det, for så skal du taste dine udgifter ind hver måned.
Bliss Budget henter dine posteringer fra over 100 danske banker, sorterer dem automatisk i kategorier og viser, hvordan du ligger i forhold til dit budget. Du kan bruge regnearket til at finde dine tal og en budget app til at holde øje med dem bagefter. Vil du vide mere om selve metoden, så læs guiden til et budget, der virker, eller sammenlign budget apps.
Relaterede artikler
Personlig økonomi
Sådan laver du et budget der faktisk virker
Trin-for-trin guide til et budget, der holder i praksis: kortlæg økonomi, sæt realistiske mål, følg op og brug Bliss til automatisering.
10 min.
Budget apps
Gratis budget apps i Danmark 2026: de bedste gratis valg
Du behøver ikke betale for at få styr på din økonomi. Her er fem danske budget apps med en gratis version, hvad du rent faktisk får gratis, og hvad der koster ekstra.
9 min.
Budget apps
Bedste budget apps i Danmark 2026
Sammenlign de bedste budget apps i Danmark: Bliss, Lunar Budget, Lommebudget og Spendee på bankforbindelse, funktioner og pris. Opdateret oktober 2026.
8 min.